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2018.08.1704:10

時差ボケとは

20180809

時差が何時間もある所へ飛んでしばらく過ごしている時に、深夜3時に目が覚めたり、日中おやつの3時に急激に眠くなったりすることを「時差ボケ」というのだと思っていた。

今回、時差が何時間もある所へ飛んでしばらく過ごして東京へ戻る。明日は起きるの大変だ。目覚まし時計をセットして眠る。

朝。ガビ~ン。目覚まし時計が起こしてくれな~い。うまく作動してな~い。

こんな時にかぎって、、、2時間ほど寝過していてあたふたと出掛ける。さて。

目覚まし時計を確認したところ、しっかりとセットしてある。午後の5時半に。私の起きたかった時刻は朝の5時半だ。な~んだ。午前と午後をセットし間違ったのか、、、違う違う。ちゃんと「17時半」にセットしている。

眠る前に目覚まし時計をセットし間違うことを時差ボケということを知った。
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